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        (第51期)糖尿病患者應該如何度過高溫酷暑天

        返回列表 來源:user 瀏覽: 發布日期:2021-07-23
        在炎熱的夏天,糖尿病患者必須小心謹慎嚴格管理好血糖,幫助自己安然度過高溫天的挑戰,這里有一些建議可以幫助患者: 
         
        1.喝水:一定要喝很多的水,避免脫水至關重要,但不要喝含糖飲料。
         
        2.不要喝酒:酒精具有利尿作用,飲酒增加排尿次數,最終會導致水分流失,導致脫水。
         
        3.注意保持涼爽:輕便、寬松的衣服可以幫助保持涼爽;如果在戶外,盡可能呆在陰涼處;在有空調的室內鍛煉;如果喜歡在戶外鍛煉,請選擇清晨涼爽一點的時候進行。
         
        4.保管好藥物以及相關用品:仔細閱讀所有藥物說明,了解藥物有關高溫的任何警告,避免失效。
         
        尤其注意不要將胰島素泵、血糖儀、試紙或其他用品放在車內,也不要放在有陽光直射的地方。
         
        小心注意胰島素的保存,外出攜帶需要放在冷卻器中,不要將冰袋直接堆在上面。
         
        5.更頻繁的血糖監測:很重要的一點是,經常進行血糖監測,包括運動前后,炎熱的天氣會導致血糖水平出現劇烈的波動,患者必須及時掌握血糖的變化。
         
        6.隨身攜帶糖果:夏天患者的低血糖風險更高,需要隨時攜帶糖果。
         
        除了以上注意事項,糖尿病患者還必須關注以下癥狀,及時地識別,必要時尋求醫生的幫助。 
         
        1.中暑:因天氣過熱而發展出的一種熱衰竭的狀況。癥狀往往包括:血壓下降、暈倒、大汗淋漓、頭暈、惡心、頭痛、脈搏微弱而快速、肌肉痙攣、皮膚干燥涼爽等。
         
        2.低血糖癥:一般定義當血糖水平<70 mg/dl為低血糖。癥狀包括:焦慮、出汗、顫抖、心悸,情況嚴重時,甚至會失去知覺。確保手頭備有糖果,以便在血糖水平開始下降時立即服用。
         
        3.高血糖癥:癥狀包括口渴、疲倦、多尿等。脫水也會導致過度口渴和疲勞。無論如何,出現以上癥狀需要及時檢測血糖水平并多飲水。
         
         

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